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标题:如何有效应对遇事易怒,培养积极心态内容:面对生活中的各种挑战,有时我们可能难以控制自己的情绪,尤其是当我们感到压力或不安时,很容易变得心烦意乱,甚至发火。最近,有一位听众在后台留言,描述了她自己遇事后容易...